医院动态 仙桃爱尔青少年近视防控筛查站:大新路小学


近年来,近视越来越趋向低龄化。小小年纪就戴一副眼镜给青少年的身心发展带来了极大的影响。

关注孩子眼健康,爱尔在行动。2016年9月22日,仙桃爱尔眼科医院青少年近视防控筛查站在大新路小学展开,当天为六年级近800余名学生进行了视力初步检查。



 

青少年近视眼的防治应该从小做起,防微杜渐

 

那么青少年近视眼的防治有哪些注意事项呢?下面仙桃爱尔眼科专家为您解答。

 

  青少年近视眼的防治方法一:饮食疗法。青少年时期处于眼部正发育时期,食疗可以利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的目的。青少年应该多吃一些吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果等食物。

 

  青少年近视眼的防治方法二:注意用眼的时间。每看书、写字、学习、上网或看电视40-60分钟,就要停下来闭上眼睛休息一会儿,或向远处看景物,这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早恢复视力疲劳。有些儿童喜欢躲在阴暗的角落里看图书,一看就是好几个小时,这对眼睛损害很大,极容易发生近视眼。

 

  青少年近视眼的防治方法三:做眼睛保健操。眼保健操是一群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。青少年要养成做眼睛保健操的习惯。

 

  青少年近视眼的防治方法四:加强体育锻炼。青少年不应该成为温室里的花朵,要积极参加体育锻炼。体育锻炼不仅可以增强体质,而且过后睡眠质量也会提高,使眼部得到充分的放松,从而预防眼部疾病的发生。

 

微信扫一扫
关注爱尔眼科官方微信!
爱眼护眼早知道,还可直接咨询医生