医院动态 GET这4招,预防气温降低诱发的三种眼病


一到冬天,人们就想着如何把自己“全副武装”。

但眼睛呢?没有任何防御措施的眼睛显得孤立无援,直接暴露在寒冷环境下,眼睛很容易引起疾病。

 

1. 干眼症

冬季气候的特点除了冷,就是干。泪腺分泌的水分很快蒸发,若补水不足,就会使眼睛干涩、疼痛,不耐久视。特别是对于长期佩戴隐形眼镜、使用电脑的人来说,更容易出现上述症状。

干燥的冬季眼睛也需要补水,除了多喝水外,经常眨眼、滴眼药水、晚上用热毛巾敷眼都是不错的方法。另外,日常的食物中要注意维生素的补充,多吃水果。

2. 青光眼

一般青光眼以冬季高发,特别是冷空气来临后气温骤降,寒冷的刺激会使神经调节功能紊乱,造成眼压波动而诱发青光眼。患者的眼睛会突然剧烈胀痛,并伴有头痛、恶心呕吐、血压升高等表现,不及时诊治恐有失明危险。

对于青光眼患者来说,寒冷的天气应注意保暖,可以适当的进行眼部按摩促进血液循环。另外,保持平和的心态也能预防眼压的升高。

3. 眼中风

脑中风很常见,眼睛也同样可以“中风”。“眼中风”实质是视网膜血管阻塞引起的视物模糊。同脑中风一样,“眼中风”也有突然发作、症状多变的特点。

寒冷的天气眼部血管收缩,很容易造成阻塞出血。尤其是对于本身就有高血压、糖尿病、高血脂的人来说,要格外注意眼部并发症的发生。

若突然出现视物模糊或眼睛短暂性失明,应尽快就医,以免视网膜神经出现不可逆的损伤。

 

仙桃爱尔眼科医院提醒爱眼护眼要从每、每一刻做起,才能在寒冷干涩的天气里拥抱一个水润的视界。下面的一些小方法和大家分享下:

1、 避免长时间用眼看近处:持续用眼1小时,需要让眼睛休息、看远处10分钟左右,每天看电视或电脑荧光屏时间累计尽量不超过4小时。

2、 纠正不良姿势:避免躺着看和斜着看电视,改变长时间持续看电视的习惯,多做室外活动。

3、 注意补充营养:适当补充维生素A或多吃富含维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等,以补充消耗的视紫质。

4、 多喝菊花茶:菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。有干眼基础的人群,不妨冬天多喝菊花茶。

 

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