医院动态 春节临近,你一定能用上的假期用眼常识


春节假期将至,你是不是又在忙着熬夜守岁、打牌、追剧、玩电脑?要知道睡眠不足和过度用眼都会严重损害眼睛健康,引起视疲劳、干眼症等,春节假期该怎么护眼?仙桃爱尔眼科医院为您详细解答!
 
避免长时间用眼
 
避免长时间地看电视、电脑、手机等,连续用眼40分钟,休息10分钟左右,可以起身走动,远眺,或者闭目养神。同时,注意周围环境的照明情况,不要在太暗或太亮的环境中用眼。
 
不要熬夜用眼
 
春节期间,约上几个亲朋好友一起通宵来场麻将或者通宵K场歌,恐怕是不少人的爱好,但是这种通宵的牌局,很容易使眼睛因使用过度和外界刺激过强,而产生不适感。
 
春节需重点预防的眼病
 
01急性闭角型青光眼
 
中老年人特别需要提防此病。春节喜事多,人的情绪波动也较大,加上用眼疲劳,中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有虹光等,应及时就诊。应保持情绪稳定,切莫过度兴奋、操劳。特别是有青光眼和家族病史的人,更需要多加注意。
 
 
02 眼底出血
 
高血压、动脉硬化、糖尿病患者是眼底出血的高发群体。当发现视力下降,眼前有黑影飘动的时候就需要提高警惕,尽快就医了。
 
 
03视疲劳和干眼症
 
春节期间,因为长时间看电视、上网、打游戏,可能会导致眼睛又干又痒又痛,并有发红、灼热感或异物感等症状。
 
 
04眼外伤
 
春节期间,孩子们最喜欢的项目莫过于燃放烟花鞭炮。但若不注意安全燃放,难免会造成一些伤害,尤其是对眼睛的伤害。每年春节都会发生不少鞭炮炸伤眼的病例,尤其以青少年儿童最多。燃放鞭炮时,切不可把鞭炮抓在手里。小孩燃放时,要由大人看管陪同。如果发生眼外伤,要立即送往医院。
 
 
05儿童眼球钝挫伤
 
春节时人多事杂,难免会有注意不到的地方,而孩子们在春节扎堆,往往会不小心伤到自己或小伙伴,可能出现眼球挫伤、前房出血、视网膜水肿等情况。家长要及时向孩子讲解这些玩具可能带来的危险,教育孩子和小朋友玩耍时要注意安全。如果发生意外,要及时送医。

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